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末世五年，沈昭宁为保基地安全，在丧尸围城中自爆异能核与丧尸王同归于尽。没想到魂穿异世，成为几十年前的另一个沈昭宁，还多了一个崽子。重活一世，只想过着带崽咸鱼养老的日子，还有那个死皮赖脸的男人，看他可怜，也一并养着好了。